Zadaj Pytanie
 

Kategorie | Anatomia Człowieka Subskrybuj kategorię: Anatomia Człowieka



Sposób na poprawienie pamięci.

Dodał: michat | Dnia: 09/09/2008 | Wyświetleń: 5269
Krótki link do wątku: Krótki link do wątku

Share |
  • Dowiedziałem, się niedawno, iż amerykańscy naukowcy odnaleźli sposób na poprawienie pamięci u osób starszych, którym pamięć pogarsza się już „naturalnie”, proporcjonalnie do wieku. Informację tą uzyskałem w jakimś serwisie informacyjnym, dlatego też zastanawia mnie, czy faktycznie ludzie mogą poprawić sobie pamięć. Ale przejdę już do sendna. Mianowicie wszystko chodzi o to, że badaniu poddało się około 150 mężczyzn w wieku powyżej 55 roku życia. Zostali oni podzieleni na dwie grupy, jedni, którzy mają za zadanie poprawić swoją pamięć, pozostali zostaną w normalnym staniem – bez żadnych ćwiczeń itp. Pierwszą grupę poddano kilkumiesięcznej zmianie trybu życia. Mianowicie, osoby te musiały stać się bardziej aktywne fizycznie, bieganie, ćwiczenia na poprawienie krążenia i wiele innych. Przez kilka miesięcy te osoby ćwiczyły pajacyki, codziennie rano biegały(kilka kilometrów) oraz przed zaśnięciem przeprowadzały inne ćwiczenia. Druga grupa to osoby, które nadal żyły tak jak przedtem. Nie stały się bardziej aktywne fizycznie. Każda osoba została oczywiście przebadana. Wyniki każdej z przebadanych osób zostały zapisane, następnie po kilku miesiącach powtórzone. Co z nich wynikło? Osoby, które zaczęły ćwiczyć poprawiły swoje wyniki badań. Ich pamięć się poprawiła, ich szybkość kojarzenia i zapamiętywania również. Osoby, które nic nie robiły w dalszym ciągu osiągały bardzo słabe wyniki. Te, które zaczęły pracować fizycznie poprawiły swoje „umiejętności” o ¼. To naprawdę zadowalający wynik! Jaki z tego wniosek? Po prostu trzeba być aktywnym fizycznie i nie próżnować – dzięki temu możemy nie martwić się o naszą pamięć;) Co Wy o tym myślicie?


Zobacz również



Wasze komentarze:

Add commnet Dodaj komentarz
Anuluj   Wyślij
 
  • Dodaj do znajomych Tom [ ] :: 2008-09-11 04:52:24 :: Add commnet Odpowiedz
    z pewnością wszelki ruch usprawnia organizm pod każdym kątem. Poprzez ruch mózg est lepiej dotleniony. Siedząc w domu i pisząc na klawiaturze, twoja wymiana dwótlenku węgla odbywa się bardzo powoli. Kiedy jesteś w ruchy, masz szybsze krążenie i lepiej dotleniasz całe ciało w tym mózg. Dziwne, że wogóle ktoś wpadł na to żeby zrobić takie badania...
    Oceń komentarz: +1 Helpful Unhelpful -0
  • Dodaj do znajomych michat [ ] :: 2008-09-11 17:37:15 :: Add commnet Odpowiedz
    jak zwykle amerykańscy naukowcy;)
    mimo wszystko można by spekulować, czy dotlenianie mózgu wiąże się z poprawą pamięci, bo niby wszystko powinno pracować tak czy siak prawidłowo...

    tak czy inaczej ja postanowiłem uprawiać poranny jogging ;)
    Oceń komentarz: +0 Helpful Unhelpful -0
  • Dodaj do znajomych marta [ marta] :: 2008-11-26 15:51:50 :: Add commnet Odpowiedz
    ruch to zdrowie - stara prawda. ale że wpływa na poprawę pamięci? może te osoby w ogóle stały sie bardziej aktywne, tzn wysiłek fizyczny tak naprawdę dodaje sił (a nie je odbiera) i poprawia nastrój. człowiek czuje się mniej znużony i znudzony, jest bardziej ciekawy świata. a ktoś, kto się więcej spotyka z innymi ludźmi, rozmawia, czyta, angażuje w różnorodne aktywności "ćwiczy" też mózg. ciekawe, czy naukowcy sprawdzili, czy jedyne co się zmieniło w stylu życia badanych mężczyzn to zadane ćwiczenia. mogły pojawić się inne czynniki wyzwolone przez ruch, które wpłynęły na poprawę wyników zapamiętywania. jakby nie było wniosek jest jeden - warto ćwiczyć ciało, a i mózg na tym zyska;)
    Oceń komentarz: +0 Helpful Unhelpful -0

Wyszukaj

 
 

Logowanie

 
 
 
 
Free Vectors

Imagery Stock

backgrounds

 

TOP 3 Masterminds

 

Mastermind Statystyki

  • Wątki: 1089
  • Komentarze: 7130
  • Użytkownicy: 752
 

Pytania życia użytkowników.

cytatdlaczego?cytat
 

Master Cytat

cytatCzłowiekowi godzi się starać tylko o taką wiedzę, która jest na miarę jego zdolności.cytat
Arystoteles
 

Do MasterMind-ów

Bardzo, ale to bardzo prosimy o wpisy poprawne gramatycznie i ortograficznie!
masterminds.pl to serwis społecznościowy, który ma kształcić a nie uwsteczniać!
Pamiętajcie o tym.
 
© 2007-2013 The Great Icon Company, All rights reserved.
XHTML/CSS PASSED VALIDATION